为进一步提高学生的健康睡眠意识,新葡萄娱乐官网版网站青春健康同伴社于4月1日上午,在求实楼0201教室开展“与睡眠相约,与健康同行”主题讲座活动。
活动中,通过播放宣传短片的形式,让同学们了解了影响睡眠质量的因素和充足睡眠的重要性,同时回答了大学生普遍关注的失眠问题。同学们积极参与发言交流,分享收获和感悟。
通过此次活动,提高了同学们对健康睡眠的认知,让同学们了解到睡眠障碍带来的不利因素及潜在疾病,提醒同学们早防治、早治疗,共同养成健康睡眠的良好习惯。
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