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我院开展“纸条传心意,打开心灵之窗”心理素质拓展活动

2023年12月25日 18:31  点击:[]

为帮助学生调节情绪状态、释放压力,增强学生认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的能力,新葡萄娱乐官网版网站青志部于2023年12月23日上午在操场开展以“纸条传心意,打开心灵之窗”为主题的心理素质拓展活动。

活动伊始,活动负责人同学们讲解活动规则。随后,同学们有序的领取活动所需的材料制作自己的心理卡片。活动中,大家通过纸条传递心情和心意,进一步展现出自尊自信、积极阳光、理性平和的健康心态。此外,同学们还相互将制作的纸条心理卡片进行介绍,同学们重新感受到文字交流的温暖和真实,并且打破了沉默和距离感,加深了彼此之间的信任。活动最后,同学们进行合影留念,同学们压力得到了有效释放,大家纷纷表示后将会以更积极的心态面对大学生活。

此次活动的开展不仅丰富了心理健康教育活动的形式,还有助于同学们陶冶情操,排解负面情绪,提升动手能力,也能帮助他们树立健康积极的心态面对压力。



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