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我院开展“防治肥胖,拒绝负重前行”活动

2024年05月20日 18:24  点击:[]

为提升师生对健康生活的认识,提升同学们的健康意识、促进同学们的健康生活方式、减少慢性病风险、营造健康氛围,新葡萄娱乐官网版网站于5月19日上午在求实楼201教室开展了“防治肥胖,拒绝负重前行”活动。


活动伊始,主讲人介绍了肥胖和超重的定义,强调了它们与正常体重的界限,以及肥胖对个人健康的潜在威胁。随后,主讲人深入探讨了肥胖和超重的成因,包括不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素等,使大家了解到肥胖并非简单的体重问题,而是多种因素共同作用的结果。紧接着,PPT详细展示了肥胖和超重可能带来的严重后果,这一环节让同学们对肥胖问题有了更深刻的认识。最后,主讲人提出了预防肥胖的有效方法,包括建立健康饮食习惯、增加运动量、保持良好的生活习惯等,并鼓励大家积极行动起来,拒绝肥胖,追求健康生活方式。同学们纷纷表示受益匪浅。

通过此次活动,同学们不仅更加深入地了解了肥胖和超重的相关知识,还学到了许多实用的预防方法。同时,大家也认识到了预防肥胖的重要性,表示将在今后的生活中积极践行健康的生活方式。

 

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