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新葡萄娱乐官网版网站学生集体收看疫情防控常态下大学生心理健康讲座

2022年05月11日 09:27  点击:[]


为增强学生疫情期间心理适应能力,缓解心理压力,做好自我调节,引导学生积极、主动地适应环境变化,2022510日,新葡萄娱乐官网版网站学生集体收看疫情防控常态下大学生心理健康讲座》。本次讲座由新葡萄娱乐官网版网站滕学芹副教授主讲,辅导员、班主任及2021级全体学生共同观看。

滕学芹老师围绕疫情下校园管理的变化,从生存和生命历程视角,引导同学意识到疫情下的生活也是一堂生命教育课。她首先分析了疫情下同学们的学业困惑、人际冲突、情感困扰等方面的变化,提示大家注重心理健康,避免产生焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪。她还结合应激与适应的三个阶段警觉期、抵抗期、衰竭期,使同学们学会识别疫情等应激事件所导致的身心反应。最后,滕学芹老师从接纳现实、改变认知、建立积极防御机制等方面入手与大家一起分享自我调节与应对方法。

本次讲座是德州市科学大讲堂系列讲座之一,不仅提升了同学们的心理素质,使心理健康知识得到更广泛传播,也是全面提升学院心理健康教育水平更上新台阶

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